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聊天:如何减体重

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发表于 2018-4-25 12:16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何减掉一些体重?有哪些建议说说,谢谢。
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发表于 2018-4-25 20:52:58 | 显示全部楼层
游泳最好,但嫌水太脏;

跑步,嫌累,担心小心脏受不了;

打球,乒乓球、羽毛球可以,可不容易找到对家;篮球、足球,更不容易找队伍;

高尔夫,打不起;:L

桌球,起不到锻炼身体的作用;棋类亦然;

就只能到旁边小山上健步走了
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发表于 2018-4-25 20:54:27 | 显示全部楼层
至于节食,面对美味,却不能吃,这也忒残忍了啵  
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 楼主| 发表于 2018-4-26 08:25:29 | 显示全部楼层
菩萝 发表于 2018-4-25 20:52
游泳最好,但嫌水太脏;

跑步,嫌累,担心小心脏受不了;

说得很对喔,我的锻炼就是浇菜,清理卫生,遛狗,给狗狗洗碗等
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发表于 2018-4-26 12:11:13 | 显示全部楼层
贝贝不用减肥,胖点好,健康,现在流行:lol:lol:lol:lol
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 楼主| 发表于 2018-4-26 12:27:25 | 显示全部楼层
wangluojt 发表于 2018-4-26 12:11
贝贝不用减肥,胖点好,健康,现在流行

我同事一个月瘦了15斤,让人羡慕啊!
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发表于 2018-4-26 16:23:05 | 显示全部楼层
wangluojt 发表于 2018-4-26 12:11
贝贝不用减肥,胖点好,健康,现在流行

贝版胖吗?一点都不胖,有点瘦的
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发表于 2018-4-26 16:23:57 | 显示全部楼层
金贝贝520 发表于 2018-4-26 12:27
我同事一个月瘦了15斤,让人羡慕啊!

暴瘦实际上对身体很有害的! 不要羡慕;一切以自然为好!
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 楼主| 发表于 2018-4-26 17:16:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 金贝贝520 于 2018-4-27 08:20 编辑
菩萝 发表于 2018-4-26 16:23
暴瘦实际上对身体很有害的! 不要羡慕;一切以自然为好!

说来惭愧,俺目前120多斤啊,一年前是112.人老了,体重增加好快,严重变形。
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发表于 2018-4-28 19:39:31 | 显示全部楼层
顺其自然吧
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